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주간 식단표
구분
일 (06/04)
06월 04일 (일요일)
월 (06/05)
06월 05일 (월요일)
화 (06/06)
06월 06일 (화요일)
수 (06/07)
06월 07일 (수요일)
목 (06/08)
06월 08일 (목요일)
금 (06/09)
06월 09일 (금요일)
토 (06/10)
06월 10일 (토요일)
아침
쌀밥/근대죽,
근대국,
닭살야채볶음,
감자조림,
조미김,
물김치/배추김치
아침식사
546kcal
쌀밥/느타리죽,
쇠고기미역국,
두부간장조림,
느타리볶음,
김자반,
물김치/배추김치
아침식사
703kcal
쌀밥/호박죽,
호박된장찌개,
떡갈비조림,
숙주나물,
땅콩조림,
물김치/배추김치
아침식사
670kcal
쌀밥/땅콩죽,
어묵국,
돈채피망볶음,
두부쑥갓무침,
땅콩조림,
물김치/배추김치
아침식사
655kcal
쌀밥/야채죽,
두부김치국,
닭살무조림,
쑥갓나물,
오징어젓갈무침,
물김치/배추김치
아침식사
534kcal
쌀밥/근대죽,
알토란국,
미트볼조림,
근대나물,
연두부/양념장,
물김치/배추김치
아침식사
652kcal
쌀밥/열무죽,
쇠고기무국,
스크램블에그,
열무나물,
청포묵김무침,
물김치/배추김치
아침식사
666kcal
점심
쌀밥/얼갈이죽,
참치찌개,
부추해물완자전,
올방개묵/양념장,
얼갈이나물,
물김치/배추김치
점심식사
691kcal
쌀밥/댤걀죽,
부추댤걀국,
순대야채볶음,
사각어묵볶음,
오이무침,
물김치/배추김치
점심식사
676kcal
쌀밥/브로콜리죽,
떡만두국,
돈육김치찜,
연근브로콜리샐러드,
구이김,
물김치/배추김치
점심식사
698kcal
쌀밥/고구마죽,
부대찌개,
오징어초무침,
콩나물무침,
고구마샐러드,
물김치/배추김치
점심식사
738kcal
쌀밥/흑임자죽,
꼬치어묵국,
계란장조림,
열무김치,
물김치/배추김치
점심식사
664kcal
쌀밥/영양죽,
감자탕,
야채전,
얼갈이겉절이,
물김치/배추김치
점심식사
642kcal
쌀밥/당근죽,
동태탕,
계란말이,
양배추쌈/양념장,
오이미역초무침,
물김치/배추김치
점심식사
640kcal
저녁
쌀밥/브로콜리죽,
두부팽이버섯국,
돈채브로콜리볶음,
콩나물무침,
연두부/양념장,
물김치/배추김치
저녁식사
581kcal
쌀밥/근대죽,
콩비지배추국,
돈육장조림,
근대나물,
마카로니사과샐러드,
물김치/배추김치
저녁식사
723kcal
쌀밥/청경채죽,
오징어국,
계란찜,
청경채나물,
햄감자채볶음,
물김치/배추김치
저녁식사
679kcal
쌀밥/열무죽,
감자미역국,
고등어찜,
무우생채,
열무나물,
물김치/배추김치
저녁식사
683kcal
쌀밥/호박죽,
아욱수제비국,
마파두부,
건파래무침,
호박볶음,
물김치/배추김치
저녁식사
796kcal
쌀밥/청경채죽,
얼갈이국,
닭볶음탕,
청경채나물,
마늘쫑간장조림,
물김치/배추김치
저녁식사
680kcal
쌀밥/땅콩죽,
돈육김치찌개,
꽁치무조림,
잡채,
땅콩조림,
물김치/배추김치
저녁식사
691kcal
오후간식
사과쿠키
오후간식
오렌지주스
오후간식
수박
오후간식
야채스프
오후간식
망고주스
오후간식
밤만쥬
오후간식
기능별
식이
식이
밥식,죽식,
일반찬,다진찬,갈은찬
밥식,죽식,
일반찬,다진찬,갈은찬
밥식,죽식,
일반찬,다진찬,갈은찬
밥식,죽식,
일반찬,다진찬,갈은찬
밥식,죽식,
일반찬,다진찬,갈은찬
밥식,죽식,
일반찬,다진찬,갈은찬
밥식,죽식,
일반찬,다진찬,갈은찬
당뇨
보리밥
보리밥
보리밥
보리밥
보리밥
보리밥
보리밥
경관
1일4회/1198kcal
1일4회/1198kcal
1일4회/1198kcal
1일4회/1198kcal
1일4회/1198kcal
1일4회/1198kcal
1일4회/1198kcal
저염
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