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주간 식단표
구분
일 (09/15)
09월 15일 (일요일)
월 (09/16)
09월 16일 (월요일)
화 (09/17)
09월 17일 (화요일)
수 (09/18)
09월 18일 (수요일)
목 (09/19)
09월 19일 (목요일)
금 (09/20)
09월 20일 (금요일)
토 (09/21)
09월 21일 (토요일)
아침
쌀밥/근대죽,
순두부국,
돈채피망볶음,
근대나물,
조미김,
물김치/배추김치
아침식사
558kcal
쌀밥/느타리죽,
두부김치국,
돈육장조림,
느타리볶음,
열무김치,
물김치/배추김치
아침식사
632kcal
쌀밥/열무죽,
물만두국,
닭살간장조림,
열무나물,
김자반,
물김치/배추김치
아침식사
683kcal
쌀밥/표고죽,
북어계란국,
돈채표고볶음,
햄맛살볶음,
땅콩조림,
물김치/배추김치
아침식사
760kcal
쌀밥/당근죽,
오징어국,
두부간장조림,
햄감자채볶음,
고들빼기무침,
물김치/배추김치
아침식사
682kcal
쌀밥/새송이죽,
알토란국,
돈육장조림,
새송이볶음,
석박지,
물김치/배추김치
아침식사
650kcal
쌀밥/댤걀죽,
쇠고기미역국,
계란찜,
표고볶음,
연두부/양념장,
물김치/배추김치
아침식사
681kcal
점심
쌀밥/흑임자죽,
시래기된장국,
제육볶음,
고사리나물,
도토리묵/양념장,
물김치/배추김치
점심식사
617kcal
쌀밥/영양죽,
감자미역국,
우팽이불고기,
동그랑땡전,
양배추물김치,
물김치/배추김치
점심식사
793kcal
쌀밥/느타리죽,
근대국,
돈갈비찜,
느타리버섯전,
콩나물무침,
물김치/배추김치
점심식사
744kcal
쌀밥/얼갈이죽,
콩비지얼갈이국,
우팽이불고기,
사각어묵볶음,
오이미역초무침,
물김치/배추김치
점심식사
824kcal
쌀밥/호박죽,
잔치국수,
계란장조림,
호박볶음,
볶음김치,
물김치/배추김치
점심식사
679kcal
쌀밥/아욱죽,
아욱국,
생선까스,
양배추샐러드,
배추겉절이,
물김치/배추김치
점심식사
803kcal
쌀밥/들깨죽,
두부팽이버섯국,
닭볶음탕,
무우생채,
볼어묵조림,
물김치/배추김치
점심식사
697kcal
저녁
쌀밥/댤걀죽,
오징어국,
계란찜,
건파래무침,
알감자조림,
물김치/배추김치
저녁식사
659kcal
쌀밥/흑임자죽,
참치추어탕,
오징어볶음,
햄감자채볶음,
연두부/양념장,
물김치/배추김치
저녁식사
705kcal
쌀밥/쇠고기죽,
쇠고기무국,
코다리무조림,
부들어묵볶음,
올방개묵/양념장,
물김치/배추김치
저녁식사
739kcal
쌀밥/영양죽,
닭곰탕,
돈채피망조림,
도토리묵/양념장,
양배추물김치,
물김치/배추김치
저녁식사
674kcal
쌀밥/맛살죽,
쇠고기열무국,
고등어찜,
맛살미역줄기볶음,
맛김,
물김치/배추김치
저녁식사
742kcal
쌀밥/야채죽,
감자탕,
순대야채볶음,
콩나물무침,
물김치/배추김치
저녁식사
646kcal
쌀밥/호박죽,
감자수제비국,
돈채브로콜리볶음,
호박볶음,
땅콩조림,
물김치/배추김치
저녁식사
760kcal
오전간식
오후간식
기주떡
오후간식
포도주스
오후간식
쌀과자
오후간식
야채스프
오후간식
카스테라
오후간식
사과쿠키
오후간식
기능별
식이
식이
밥식,죽식,
일반찬,다진찬,갈은찬
밥식,죽식,
일반찬,다진찬,갈은찬
밥식,죽식,
일반찬,다진찬,갈은찬
밥식,죽식,
일반찬,다진찬,갈은찬
밥식,죽식,
일반찬,다진찬,갈은찬
밥식,죽식,
일반찬,다진찬,갈은찬
밥식,죽식,
일반찬,다진찬,갈은찬
당뇨
보리밥
보리밥
보리밥
보리밥
보리밥
보리밥
보리밥
경관
1일4회/1198kcal
1일4회/1198kcal
1일4회/1198kcal
1일4회/1198kcal
1일4회/1198kcal
1일4회/1198kcal
1일4회/1198kcal
저염
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